からだの管理

皆さん泳ぐ前に何か食べますか？ 個人的な感想ですが、食べ過ぎで泳ぐと ・体が沈む ・進みが悪い ...

わたしは泳いだ距離で体重の減りが変わります 1000ｍくらい泳ぐと体重が－0.5㎏ 2000ｍくらい泳ぐと体...