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「連休が終わってしまう… 会社に行きたくない」「仕事のやる気が出ない、しんどい、苦しい…」長い連休が終わりに近づくと、か...
からだ・健康 
水泳 水泳ゴーグルの曇り止めの使い方を解説 ～おすすめの曇り止め３選も紹介～
「曇り止めの使い方がわかならい」じつは曇り止めの使い方はかなり簡単です子供が一人でも出来るように、シンプルに解説します動...
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水泳 スイミングスクールのレッスンの内容
わたしの通っているスイミングスクールには大人向けに４つのコースがあります「初級」・「中級」・「上級」・「マスターズ」です...
からだ・健康 泳いだ距離と体重の変化
わたしは泳いだ距離で体重の減りが変わります1000ｍくらい泳ぐと体重が－0.5㎏2000ｍくらい泳ぐと体重が－1㎏300...